2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1691 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 259.63g | 炭水化物: 91.41g.
朝食: Vansiton Extra Complex Protein, Своя Лінія Кефір Нежирний . 昼食: Велмарт Соус Український, Кулиничі Лаваш Кавказький, Своя Лінія Суміш Овочева Мексиканська, Сяйвір Філе Індика. 夕食: Велмарт Соус Український, Сяйвір Філе Індика, Епікур Філе Куряче . もっと...
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週に6.0 kg減量中
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