2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Красный Апельсин, Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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