2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1782 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 200.75g.
昼食: 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味), 青花菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞胸肉, 7-11 日式蕎麥風味麵, 生菜, 豆腐, 全聯 秋葵, 鷹嘴豆. 夕食: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 軽食/その他: Emina 草莓起司, Emina 蘭姆葡萄起司派. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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