2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
1145 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка. 昼食: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Искренне Ваш Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Чай, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|