2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
1793 kcal
|
脂質: 113.29g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 84.06g.
朝食: Брест Литовск Сыр Королевский, Малина, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Фаршированный Перец. 夕食: Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Минтай Жареный, Ашан Помидор. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Snaq Fabriq Coco Coconut, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|