2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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2562 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 117.72g | 炭水化物: 276.88g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur. 昼食: Ceker, Nasi Putih, Sate Usus, Ampela, Hati Ayam, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Nasi Putih, Garuda Pilus, SuperIndo Beef Rolade, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Kue Pukis, Kue Bolu, Indomaret Kacang Medan . もっと...
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体重に変化ありません
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