2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
1691 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Чай, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Русский аппетит Мак Пищевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Мясная, Щековина, Дыня. 昼食: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Яблоко, ПП Оладьи. 夕食: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Чай, Папа Может Ветчина Мясная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, ПП Оладьи. 軽食/その他: Моя Цена Перья. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|