2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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1165 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Salada de Frutas, Mãe Terra Trato Mix Completo. 昼食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Sopa de Abóbora, Copacol Peito de Frango Desfiado, Marília Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Maçãs Gala, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, New Millen Protein Complex, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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