2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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783 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Mixvegetal, Té (Infusión), La Serenísima Ricotta Magra, Hellmann's Ketchup, Huevo Cocido. 昼食: La Serenísima Ricotta Magra, Huevo Cocido, Té (Infusión). 夕食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té de Hierbas. 軽食/その他: La Serenísima Ricotta Magra, Huevo Cocido, Naranjas, Dia Milanesa de Soja Napolitana, Cachamate Yerba Mate. もっと...
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1687 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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