2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
1233 kcal
|
脂質: 37.41g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Ovo, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Pepino (Descascado), Alface Americana, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Ovo. 夕食: Tâmara, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 軽食/その他: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|