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Puh, wohl etwas viel gegessen am Wochenende und dann auch noch Zyklus...
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99.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1884 kcal
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脂質: 94.04g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Nektarinen, Börek. 昼食: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, REWE Honig Senf Dressing, Bonduelle Kichererbsen . 夕食: Wheaty Virginia Steak, Real Quality Nudelsalat mit Ei und Gurke. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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