2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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853 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 87.21g.
昼食: Bioleve Suco de Acerola e Laranja, Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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