2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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574 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Очаковский Квас, Creative Kitchen Смесь для Окрошки с Колбасой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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