2024年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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569 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 46.86g.
朝食: Margarina, Pão Francês, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. 昼食: Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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