2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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804 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Alface, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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