2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1994 kcal
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脂質: 104.40g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 228.75g.
朝食: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. 夕食: Hansano Konditorsahne, Butter, Reis (Gekocht), Champignons, Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Oldenburg Putensteaks. 軽食/その他: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Edeka Zuckerschoten , Zwetschgen, Bionade Naturtrübe Orange. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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