2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 101.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
1306 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 126.20g.
朝食: MyProtein Impact Whey Protein, Peras Asiáticas, Prozis Crema de Cacahuete Chocolate Blanco, Café, Plátano, GutBio Yogurt Natural Semidesnatado, MyProtein Creatine Monohydrate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Melocotones, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. 夕食: Espárragos, Setas, Bistec de Res. 軽食/その他: Huevo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Crackers Espelta, MyProtein Impact Whey Protein. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|