2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1129 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 19.59g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Seed'n Grains %100 Karabuğday Patlağı. 夕食: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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