2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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561 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Trec Whey 100, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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