2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1075 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко Семеринка, Snickers Батончик. 夕食: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Чизбургер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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