2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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2668 kcal
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脂質: 106.93g | たんぱく質: 132.87g | 炭水化物: 291.44g.
朝食: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mr. Bread Roti Tawar Classic. 昼食: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Pisang, Dua Kelinci Tic Tac, Risoles, Risol Bihun, Orang Tua Mintz, Petis, Sayur Lodeh, Semur Daging, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pentol, Filma Minyak Goreng, Tempe, Telur. 夕食: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Perkedel Kentang, Petis, Risol Bihun, Orang Tua Mintz, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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