2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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561 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. もっと...
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体重に変化ありません
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