2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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883 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Raspberries, Yaourt Nature de Lait Entier, Nespresso Capriccio. 昼食: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Vinaigrette, Champignons, Fromage de Chèvre, Mâche, Steak Haché 5%. 夕食: Avocados, Carpaccio. 軽食/その他: Danone Nature, Myrtilles. もっと...
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2188 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, ジャンピングジャック - 15 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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