2015年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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3969 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 321.04g | 炭水化物: 421.83g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Tropicana Multivitamines, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Auchan Colin d'Alaska, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Barilla Penne Rigate, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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体重に変化ありません
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