2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1533 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 133.13g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Сырники, Premier Of Taste Сыр Бри, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Мясная История Балык Сырокопченый. 昼食: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Говядина Постная, Кабачки Тушеные. 夕食: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Скумбрия, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Premier Of Taste Сыр Бри. 軽食/その他: Мясная История Сырокопченая Шейка, Мясная История Балык Сырокопченый, Сырники. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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