|
Добрый день! Завтрак не сфоткала, ибо он улетел! Но я считаю и делаю зарядку!!
Горда собой!
Всем чудесного дня!
|
94.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
1539 kcal
|
脂質: 60.92g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Конфета, Кофе, Сметана , Помидоры, Ашан Жерех, Кетчуп, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Конфета, Чай, Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Виктория Картофель Жареный с Луком, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Eco Botanica Вафли, Овсяное Печенье, Ариант Сало Украинское, Хлеб Черный, Пышка Борщ с Фрикадельками. 軽食/その他: Конфета, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|