2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
1108 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 77.26g.
昼食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Белая Дача Зелень. 夕食: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|