2024年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1811 kcal
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脂質: 131.13g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 98.02g.
昼食: Betty Bossi Wurst-Käsesalat. 夕食: Migros Leberwurst, Migros Schmelzkäse Gruyère, Betty Bossi Wurst-Käsesalat, Migros French Dressing, Eisbergsalat, Migros Weggli, Werz Feuerwurst, Zucchini. 軽食/その他: Coop Naturaplan Cookies, Zwetschgen, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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