2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1077 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 83.65g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гранд Меню Наггетсы Куриные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый Куриный с Сыром, Капуста Жареная, Добрянка Пастила Ванильная, Пицца в лепёшке. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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