2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1794 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 141.82g | 炭水化物: 215.43g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Черный, Европром Риет из Кальмара со Вкусом Краба, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Вареное Яйцо. 昼食: Зефир, Магнит Плюшка Московская , Хлебнаш Хлеб Даниловский, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Троекурово Голени Куриные Тушеные. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Matti Хлопья 4 Злака. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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