2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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2291 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 183.01g.
朝食: Babybel Mini Babybel. 昼食: Brood, Carrefour Pralines, Panda Salami. 夕食: Lotus Speculoos (7,5g), Beschuit. 軽食/その他: Jupiler Pils. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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