2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
1680 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Цикорий с Молоком, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Семена Льна, Дыня, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Папа Может Ветчина Мясная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Творог (Обезжиренный), Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|