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setelah satu setengah tahun ~~
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1752 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Pisang Mas, Pepaya. 昼食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Sup Kacang. 夕食: KFC Dada Ayam, Seblak. 軽食/その他: Jambu Air, Cilok. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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