2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1558 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Arroz Blanco, Carne Mongoliana. 夕食: Queso Fresco, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass, Huevo Revuelto, Café con Leche. 軽食/その他: Karina Chocolate Amargo , Café con Leche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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