2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1795 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 156.97g.
朝食: Жареное Яйцо, Сахар, Владхлеб Хлеб Ситный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Pretto Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Ратимир Карпаччо из Курицы. 昼食: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Coffee Machine Американо с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Виноград, Арбуз, Инжирный Персик, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Греческий Салат. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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