2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1461 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 229.75g | 炭水化物: 39.74g.
朝食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Глобус Говяжий Стейк "Рибай". 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に7 kg減量中
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