2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1747 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 260.58g.
朝食: Frutta Secca Mista, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Mozzarella, Cocomero, Melanzane Grigliate, Ragù, Barilla Pasta, Caffè Espresso, Pane Bianco. 夕食: Fettina di Vitello, Patata Bollita, Speck. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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