2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1206 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 184.51g.
朝食: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Hot Dog. 昼食: Dafruta Suco de Caju, Hortifruti Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farinha de Mandioca, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida, Bolo de Aipim. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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