2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1392 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Huevo Frito, Pan Blanco, Azúcar, Café. 昼食: Arepitas de Maiz Arepitas de Maiz, Aguacate, Moro de Guandules Moro de Guandules, Albondiga de Res y Cerdo Albóndiga de Res y Cerdo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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