2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
2101 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 277.15g.
昼食: Carrefour Budin de Vainilla, Toddy Chocolatada, Gandara Leche Descremada, Granix Avena Tradicional, Mani King Pasta de Maní Natural, Huevo, Frisbix Galleta de Arroz Integral *sin Sal* (Celeste/Azul), Mendicrim Queso Cremoso Light. 夕食: Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Solitas Galletitas Dulces. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|