2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 238.73g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Oatmeal Crisp - Almond (General Mills). 昼食: Bananas, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Kraft Classic Ranch Dressing, Fresh Selections American Blend, Mrs. Paul's Crunchy Fish Fillets. 軽食/その他: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Watermelon, Grapes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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