2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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2307 kcal
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脂質: 112.71g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Wild Protein Chocolate, Calo Leche en Polvo, Selecta Avena Tradicional, Miel, Nueces. 昼食: San Jorge Salame Italiano, Pan, Soprole Mantequilla con Sal, Queso, Carne, Huevo, Aqua Salmón Atlántico, San Jorge Salame Italiano, El Golfo Croqueta de Merluza Apanada. 夕食: Mandarinas, Plátano, Manzana. 軽食/その他: McKay Triton, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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