2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
2145 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 149.88g | 炭水化物: 255.38g.
朝食: Арбуз, Картофельные Чипсы, Русскарт Русские Сухарики, Помидоры, GreenMe Лаймон Фрэш, Geneticlab Whey Pro Cookie, Кабачковые Оладьи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), МКС Напиток Освежающий Мохито, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Малина, Пятерочка Сахар, Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|