2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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264 kcal
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脂質: 8.47g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 30.69g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Iogurte Natural. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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