2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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2349 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 319.61g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Bananas , Driscoll's Organic Strawberries, 2% Fat Milk. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Chicken Tenders. 夕食: Culver's Lemon Ice - 1 Scoop, Culver's Ken's Country French, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pepsi Pepsi (20 oz). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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