2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1640 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Голден Яблоко , Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Свитлогорье Фруктовый Лёд Клубника, Голден Яблоко, Кабачки Жареные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. 夕食: Libendorf Сыр Плавленый , Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Libendorf Сыр Плавленый , Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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