2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1457 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Помидоры, Вафли Творожные, Baltais Греческий Йогурт, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana. 昼食: Морозиво, Кава Лате. 夕食: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Russian Chicken Cutlet II, Baltais Греческий Йогурт, Кабачкові Оладки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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