2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1685 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 260.12g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кухмастер Соус Сацебели, Кабачок, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Самокат Паста Птитим. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Арбуз, Магнит Банан, Delight Финики Королевские, Активиа Актибио с Пробиотиками. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|