2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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300 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 13.59g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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