2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1608 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Папа Может Сосиски Домашние со Сливками, Самокат Крупа Манная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Глобус Котлета Рыбная из Трески, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коломенское Батон Нарезной, Сырный суп с кукурузой. 夕食: Додо Пицца Додстер, Пицца с Мясом. 軽食/その他: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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